És un aparell que funciona com un yo-yo. El dispositiu te una corda enrotllada sobre un con o un eix mitjançant la qual estirem per generar moviment d’aquest. Descargolant tota la corda generem una acceleració que tindrem que frenar a continuació, mentre la corda es torna a cargolar. 

QUINES AVANTATGES TENEN AQUEST TIPUS DE DISPOSITIUS? 

• Registrar totes les dades dels teus entrenaments mitjançant un dispositiu conegut com Encoder que medeix variables com (veloçitat, potència, recorregut i repeticions realitzades).
• Aquest tipus d’entrenament ens permet treballar la força concèntrica i excèntricament en la mateixa repetició.

BENEFICIS:

• Prevenció de lesions 
• Hipertròfia muscular
• Generar adaptacions musculars amb un menor volum de treball
• Major activació muscular respecte a altres tipus d’entrenaments de força

A QUIN PÚBLIC VA DIRIGIT?

Va dirigit tant a població de l’àmbit del rendiment esportiu (esquí, golf, tenis, pàdel, etc.) com de la salut.