Máquinas muy versátiles y adaptables al entrenamiento en el ámbito de SALUD y RENDIMIENTO DEPORTIVO. Keiser apuesta por la tecnología neumática, es decir, aire comprimido que determinará la resistencia generada en los ejercicios. Además, esta resistencia es pura y mantenida durante todo el movimiento (es decir, 10 kg de resistencia con aire comprimido serán 10kg en todo el rango de movimiento), y no se verán afectados por la velocidad de ejecución, las aceleraciones o desaceleraciones, que en el caso de los pesos libres pueden llegar a modificar la magnitud de la resistencia.

¿QUÉ TIPO DE ENTRENAMIENTO PODEMOS REALIZAR?

• Fuerza
• Potencia
• Velocidad
• Hipertrofia Muscular
• Resistencia Muscular
• Funcional

Principales ventajas del entrenamiento con estas máquinas:

• Entrenar movimientos funcionales (de vida cotidiana)
• Imitar infinidad de gestos deportivos (golf, tenis, esquí, pádel, natación, running etc.)
• Poder trabajar a velocidades máximas de forma segura y eficaz, evitando la inercia (evitando el golpeo de las placas que se produce en máquinas con poleas tradicionales)
• Conocer la velocidad de ejecución de forma exacta que sumada a la carga, nos da la potencia de trabajo en cada repetición
• Feedback instantáneo (el hecho de conocer la potencia nos permite encontrar la máxima calidad en cada repetición)
• Seguimiento de la evolución del entrenamiento gracias al almacenamiento de datos de cada entrenamiento